過年到了和小朋友一起，很辛苦的把家中確實的打掃了一遍，
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【遠東生技】新上市特級藍藻150錠(6瓶組)
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品名:遠東特級藍藻錠(螺旋藻)
成份:特級藍藻
賦型劑:二氧化矽、脂肪酸蔗糖酯
規格:75公克(500毫克x150錠)*6瓶
食用方式:
1.平日保養：每日6錠
2.加強保養：每日12錠
3.可分次食用，餐前食用佳，兒童酌量減半
保存方式:開瓶後，請栓緊瓶蓋並置放於乾燥陰涼處，以免受潮。
原產地:台灣
保存期限:三年
通用型 
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新年的第一天，世界各地都有慶祝活動。北朝鮮領導人金正恩與夫人李雪主則是前往錦繡山太陽宮參謁，這是金正恩2017年的第一個正式活動。金正恩與李雪主、北朝鮮最高人民會議常任委員會委員長金永南、勞動黨中央委員會副委員長崔龍海等黨政軍重要人物，先向金日成、金正日的銅像致敬，隨後再前往永生廳和勳章館。金正恩今天（1月1日）穿著黑色西裝，繫著領帶，李雪主則是身穿傳統服飾。去年（2016年）2月16日北朝鮮紀念已故領導人金正日生日的光明星節上，李雪主曾穿過相同的衣服。（民視新聞綜合報導）
時尚中心／台北報導
南韓女星朴寶藍為了要出道，只靠一招：用一日5餐的「地瓜減肥法」狠甩32公斤，從破70公斤的小胖妹，搖身一變成為45公斤的纖細美女。一日5餐的意思，並非一天吃5次地瓜餐，而是在餐與餐的中間加入地瓜餐，以地瓜搭配輕食的國家認證組合來達成「地瓜減肥餐」。
▲朴寶藍為出道狠甩32公斤，搖身一變成性感美女。（圖／翻攝K-Day韓流菌微博）
朴寶藍分享的減肥菜單中，一日5餐中有2回加入「地瓜」，有飽足感又能幫助腸胃蠕動。8點起床吃早餐的她，會吃地瓜半條、番茄半顆與小黃瓜和水煮甜椒，接著10點開始運動兩小時，12點吃雞胸肉沙拉當作午餐，下午3點吃一顆水煮蛋、香蕉與少許核桃當做點心，6點時在吃地瓜半條、生菜、雞胸肉，9點吃一顆水煮蛋、香蕉和少許核桃。
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▲朴寶藍公開減肥菜單。（圖／翻攝SBS）
【朴寶藍減肥菜單】
早餐：地瓜半條＋番茄半顆＋小黃瓜＋水煮甜椒
中餐：雞胸肉沙拉
15點：一顆水煮蛋＋香蕉＋少許核桃
18點：地瓜半條＋生菜＋雞胸肉
21點：一顆水煮蛋＋香蕉電鍋-電子鍋＋少許核桃
或許有些人會說地瓜不是「碳水化合物」，也是屬於澱粉類，不是應該會發胖嗎？但其實他不是一般澱粉，每100公克的地瓜只有120大卡，而且它卡拉OK週邊可以調節血糖，纖維含量又高。吃了能有飽足感，還能幫助體內環保，是非常適合當作減肥代餐的食物。
用一日5餐的「地瓜減肥法」，朴寶藍還堅持每天花2小時運動，用有氧搭配重量訓練，讓自己成功甩肉，將凹凸有致的身材找回來！
▲朴寶藍不只吃地瓜減肥，每天也堅持運動兩小時。（圖／翻攝朴寶藍IG）
嘉義縣長張花冠25日出席阿里山高山茶頒獎活動時表示，將於明年1月16日赴美出席川普就職典禮，成為蔡政府11人代表團中的唯一的女縣長。張花冠還說，如果有機會與川普對話，將力邀請他到訪台灣，體驗風土民情。梅山鄉農會承辦的2016年嘉義縣冬季優良茶競賽，昨天上午在梅山公園停車場舉辦頒獎展售，張花冠、立委陳明文、農委會副主委翁章梁、鄉長劉宏文、嘉義縣農會總幹事蔡炳坤、梅山鄉農會總幹事黃世裕到場向獲獎茶農致意，並頒獎表揚，場面盛大。
張花冠出席活動時，為展現出獨特的小花風格，故意將高跟鞋繼續穿錯顏色，左腳穿杏色高跟鞋，右腳穿黑色高跟鞋出席活動，就連耳環也故意兩邊戴不一樣，還穿著短裙，濃妝。張花冠提及下月將代表出席美國總統當選人川普就職典禮說，「大家都知道川普總統身旁都是高顏值美女，我就有點緊張。不過，我過去也是做企業的；最重要的是我跟與他（川普）溝通應該沒問題。」透露希望邀請川普前來台灣的想法。(中國時報)
尚朋堂
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引用自momo購物
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